“Let food be your medicine and medicine be your food” Hippocrates 460-370 B.C.
Tutti noi dipendiamo dal nostro concepimento e dal nutrimento che in seguito abbiamo ricevuto. Mentre sul primo non c’è molto che si possa fare, il secondo è particolarmente influenzabile. La chiave è la consapevolezza: individuiamo per il nostro corpo fisico i cibi per noi nutrienti e quelli tossici, così facendo siamo in grado di pulire e mantenere la salute anche del nostro corpo emozionale.
La gravidanza, così come l’allattamento sono momenti importanti in cui cominciare una buona alimentazione stabilendo un buon rapporto con il cibo.