La Bioginnastica® sostiene le future mamme durante la gravidanza attivando più conoscenza e percezione del corpo e delle sue continue modificazioni, alleviando sintomi comuni spesso legati alla postura (come l’infiammazione del nervo sciatico, le lombalgie, le pubalgie,…). Induce rilassamento psicofisico nella mamma, stimolando la connessione con il bambino, i suoi movimenti, e aiuta a stare comodi entrambi fino a fine gravidanza, arrivando al parto senza tensioni, con un corpo agile, morbido e capace di modificarsi il necessario per poter dare alla luce un bambino.
Durante il corso imparerai tantissimi esercizi che potrai facilmente riprodurre a casa in totale autonomia.

La partecipazione può iniziare in qualunque momento della gravidanza e del ciclo di lezioni: le insegnanti ti seguiranno personalizzando gli esercizi in base alle tue necessità.

Il corso Partorire in Forma si struttura in lezioni a ciclo continuo. La prima lezione di prova è gratuita.

Gli orari del corso sono il lunedì mattina dalle 11.15 alle 12.15 e il mercoledì sera dalle 18.30 alle 19.30